hana-musubi– Author –

【アムラタブレットの摂取するタイミングと量】 食事の前の空腹時が良い アーユルヴェーダの解釈では、食事の前の空腹時がいいです。 　”食事の前の空腹時にアムラを摂取しなければならない。食事の後ならハリータキーを摂るように　　 食べた物が全て消化...

【ヘナのやり方】 【ヘナの分量と目安】 【準備する物】 【染め方（イラスト）】 【タオルの巻き方（イラスト）】 【足湯ヘナ】 【ヘナの効能】 【その他お伝えしたい事】 "ヘナ染め後の2〜３日はお湯洗いでお過ごし下さい"